产后恢复，无需鸡汤，爱自己就好！ 🌸一胎“小修” 🌸二胎“大修” 💎身体是自己的 💎爱自己· 重视产后恢复！ #圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心#产后  #产后修复   #漏尿  #尿失禁 盆底肌 #盆底肌修复#妈妈的力量 #成为自己 #女性的力量

无论你产后多久，依然需要产后修复♥ 母亲的伟大不等于放弃健康和形象💞 无论你产后多久，依然需要产后修复🌹 让身体回归年轻状态！ 产后修复有必要做的黄金三项，宝妈不要错过啦 ✔盆底肌松弛 ✔腹直肌分离 @ ✔骨盆、耻骨联合分离 #圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心#产后  #产后修复  ... [查看]

孕育生命来之不易 不管一胎二胎三胎 我们更需要做的是 好好爱自己的身体 #圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心#产后  #产后修复   #漏尿  #尿失禁 盆底肌 #盆底肌修复#妈妈的力量 #成为自己 #女性的力量

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💕送给所有妈妈，是妈妈👩更是自己 💖 妈妈生育后，前三个月所有时间基本都被宝宝占据，零碎的一日又一日，重复的一日又一日，是否曾经觉得，成为妈妈和成为自己是一个二选一的问题？ 👩 我们孕育了新生命，成为了世界上最伟大的存在。 这并不意味着我们要放弃成为更好的自己。母爱应该是我们变得更 ... [查看]

盆底肌的重要性 💮盆底肌有多重要： 👩Ella在微博上公开过自己产后的经历， 因为「漏尿」问题困惑很久 👩马伊利也在微博上转发一则关于「盆底肌损伤」

笑尿了”你以为是个梗？它其实是病，得治 漏尿是一种盆底功能障碍性疾病，常被称为“社交癌”。 主要原因包括分娩和年龄等因素，如产后42天至6个月内修复盆底肌最佳。治疗可采用盆底肌康复训练、电 ** 疗法及手术等方式。 预防措施包括避免劳累、多做提 * 运动等。记得重视漏尿问题，及时治 ... [查看]